高低频磨皮的精髓就是把肤色颜色层和纹理层分开；肤色层就是低频层，不用保持细节，只需稍微模糊，并保持原有肤色；纹理层就是高频层，这一层非常有用，保留了肤色的质感，纹理，并且以灰度效果存在，后期只需要在这个图层操作就可以消除斑点和瑕疵。
最终效果

原图

一、前期处理： 1、这一步我们主要是调节肤色的明暗，消除局部偏色。新建一个组，命名为“前期处理”，如下图。

2、点击组，把组展开，如下图。

3、按Ctrl + Alt + 2 调出高光选区，按Ctrl + Shift + I 反选得到暗部选区，如下图。

4、保持选区，点击图层面板下面的创建填充，调整图层按钮，选择“曲线”，如下图。

5、把RGB通道提亮，参数及效果如下图。

 6、我们只需要把左侧暗部调亮，右侧肤色是正常的，下面我们把右侧的肤色恢复一下。把前景色设置为黑色，选择画笔工具，画笔不透明度设置为20%左右，如下图。

7、用画笔把右侧肤色擦出来，如下图，蒙版效果如图9。

8、这是效果图，人物肤色大致均匀。

9、按Ctrl + J 把当前曲线调整图层复制一层，不透明度改为：20%，效果如下图。

10、肤色明暗大致调好，不过人物脸部局部有点偏红，需要简单修复一下。创建色相/饱和度调整图层，如图12。

11、降低全图，及红色饱和度，参数设置如图13，14，也可以根据自己的色感，边调参数边看效果，自己满意为止，确定后效果如图15。

12、我们只需要调整偏红的区域，下面还需要控制范围，先把色相/饱和度调整图层的蒙版填充黑色，如下图。

13、这次把前景色设置为白色，选择画笔工具，不透明度设置为10%，如下图。

14、用画笔把偏红的区域慢慢涂出来，如下图。

15、现在看一下效果，偏红的区域基本已经消除。

16、再来创建一个可选颜色调整图层，如下图。

17、对红色进行调整，参数设置如图21，确定后按Ctrl + Alt + G 创建剪切蒙版，效果如图22。这一步进一步修复偏红的区域。到这一步前期处理基本完成。

二、高低频磨皮： 1、这一步非常关键，也比较灵活，可以根据具体的图片选择一些辅助处理方法，我这里加入了光滑磨皮。新建一个组，命名为“高低频”，如下图。

2、在组里新建一个图层，按Ctrl + Alt + Shift + E 盖印图层，然后命名为“模糊1”，如下图。